• 打房主分房子,而必逼成! 2019-10-21
  • 解放日报:"垃圾电影"这锅,究竟谁背? 2019-10-21
  • 改进学术评价 加强学术规范 2019-10-21
  • 漂洋过海的中国迷:日本小伙的中医情缘 2019-10-21
  • 21CN.COM 增值电信业务经营许可证 2019-10-14
  • [微笑]因为人的基本需求是存在边际的,不会出现你所谓的无限制消费!比如坐公交,你会因为不要钱就一天到晚呆在公汽上么? 2019-09-24
  • 如何让孩子与家长沟通不像做“判断题” 2019-09-23
  • 东莞:科研人员可带项目离岗创业 2019-09-05
  • 华媒:揭秘德企业如何根据成绩挑选毕业生 2019-09-05
  • 传媒每周热闻第359期:第41次《中国互联网络发展状况统计报告》发布 新浪微博热搜下线整改 2019-09-04
  • 人民日报创刊70周年 拥抱新时代 再创新辉煌 2019-09-04
  • 我的世界杯记忆|新华社许基仁:办世界杯圆球迷梦 2019-08-28
  • 罗永浩:自己知道坚果TNT恶评超过90%,毕竟懂的人是少数 2019-08-28
  • 粤港澳大湾区如何打通金融脉络? 2019-08-22
  • 曾祖红:天津欢乐谷二期将于6月30日对外开放 2019-08-22
  • 当前位置:勒沃库森对RB莱比锡 > HR资讯 > 招聘技巧 > 正文
    5招克服心理障碍,自信面对面试官
    作者:小关 时间:2014-10-29 阅读: 次

    勒沃库森对RB莱比锡 www.fgctq.com  很快,又要有新一届的毕业生毕业找工作了。新一轮的面试高潮又要来了。大家奔波于各种招聘市场??墒?,在此同时,有部分的毕业生、或者一些待业的人士则宁愿呆在家里虚度时间,不管家里人怎么劝怎么说,就是不愿意出去找工作。这到底是为什么呢?难道他们真的不想工作?其实出现这种情况,可能是由于他们本身有一种面试恐惧症。什么是面试恐惧症,我们又该怎么治疗呢?

      
      一、什么是面试恐惧症
      
      面试恐惧症是恐怖症的一种。面试恐惧症即是对面试这一特定事件的一种无理性的、不适当的担心和焦虑。一旦面对这种场合时,恐惧症患者就会产生一种极端的恐怖感,以致会千方百计地躲避这种环境。
      
      二、导致面试恐惧症的原因
      
      原因一:
      
      平常的社会锻炼太少,过于内向或腼腆。
      
      原因二:
      
      一次面试失败导致其对面试的惧怕心理,等下一次面试时,就比较紧张,这种恶性循环导致求职恐惧症的产生。
      
      如何治疗面试恐惧症
      
      方法一:肢体放松
      
      科学试验证明,一个人的精神紧张通过肌肉的放松完全可以起到缓解的作用。所以我们自助时,要多做放松训练。
      
      肌肉放松最简便的方法就是,让自己处于自然舒适的坐姿或躺姿。意识关注从头顶逐层往下放松,贯穿全身,一直到脚掌心。最后感觉全身非常放松为宜,一般一天早晚各做二次放松练习。
      
      方法二:适当的心理暗示
      
      在面试前,经常对自己说:“我很优秀”“我很棒“我定能成功”之类的话,方面可以鼓励自己,同时也可以起到心理暗示的作用,降低面试时的紧张程度。
      
      方法三:换种心态
      
      既然你想应聘,那你就应该相信自己能胜任工作,有种“我行”的自信。求职的重点并不在于“求”,而是在于“职”,你在找工作,用人单位同时也在找可以为其创造价值的员工,这是双向选择。在正确认识自己的能力和对工作环境、待遇有合理预期的情况下,你才能拥有驾驭并胜任工作的心态。过于低估自己的能力或认为所面试公司高不可攀的求职者,往往表现得信心不足,成功率也相对较低。
      
      方法四:把紧张情绪说出来
      
      比如面对很多人做自我介绍时可以先说:此时我非常紧张,还请见谅。其实大家一般都会理解你的心情,更不会嘲笑你。把内心压抑的紧张情绪说出来,然后再开始介绍自己,你会发现已经放松了好多。
      
      方法五:用真挚和诚恳赢得面试官的一票
      
      在面试官面前表现出真正的自己是非常重要的,很多初面者认为学历和经验是求职成功的唯一标准,其实这个答案只对了一半。其实真诚的态度也同样可以博得面试官的好感,或许还会因你的真诚为你投上宝贵的一票。坦诚表达自己的想法,不要说谎,更不要夸夸其谈。比如面试官对你说话时,你要用心听认真想,正确地理解和判断他的意思。其实从这些过程里他都能感觉得到你的真诚,从你的表现和对问题的理解程度上看,他也能初步判断出你的办事能力如何。
     
     
    更多资讯:
    来源:淄博招聘 | 关闭
  • 打房主分房子,而必逼成! 2019-10-21
  • 解放日报:"垃圾电影"这锅,究竟谁背? 2019-10-21
  • 改进学术评价 加强学术规范 2019-10-21
  • 漂洋过海的中国迷:日本小伙的中医情缘 2019-10-21
  • 21CN.COM 增值电信业务经营许可证 2019-10-14
  • [微笑]因为人的基本需求是存在边际的,不会出现你所谓的无限制消费!比如坐公交,你会因为不要钱就一天到晚呆在公汽上么? 2019-09-24
  • 如何让孩子与家长沟通不像做“判断题” 2019-09-23
  • 东莞:科研人员可带项目离岗创业 2019-09-05
  • 华媒:揭秘德企业如何根据成绩挑选毕业生 2019-09-05
  • 传媒每周热闻第359期:第41次《中国互联网络发展状况统计报告》发布 新浪微博热搜下线整改 2019-09-04
  • 人民日报创刊70周年 拥抱新时代 再创新辉煌 2019-09-04
  • 我的世界杯记忆|新华社许基仁:办世界杯圆球迷梦 2019-08-28
  • 罗永浩:自己知道坚果TNT恶评超过90%,毕竟懂的人是少数 2019-08-28
  • 粤港澳大湾区如何打通金融脉络? 2019-08-22
  • 曾祖红:天津欢乐谷二期将于6月30日对外开放 2019-08-22
  • 5A彩票网APP 巨献娱乐 牌九至尊手机版 好一点的时时彩计划软件 中网内蒙古时时 时时彩开奖结果 万喜堂网址 欢乐生肖全天三期计划 中彩彩票app官网 ag让我赢了一个月一天输光 香港齐中网看图解码 时时彩龙虎和100% 伯汇娱乐下载 欢乐生肖开奖记录 宾利娱乐时时彩注册 重庆时时现场开奖视频